桑の実（マルベリー）

2013/05/09

　　桑の実です。

　　桑の実はマルベリーとも言い、

　　甘く、かすかに酸味があります。

　　赤くかわいい実が黒くなると食べ頃です。

　　今日、ヨーグルトにトッピングして食べてみたら

　　癖がなく、おいしかったです。

　　一般のブルーベリーの約３．７倍以上の

　　アントシアニンが含まれているそうです。

　　目の疲労回復によさそう？

　
桑の実（マルベリー）


桑の実（マルベリー）



Posted by マリモ

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